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跟着老中医喝:100杯破壁机第71杯bu血豆浆
田豫评健康
2023-12-14 12:09:52
身体气血不足的人,到了冬天就很难熬。尤其是女孩子,普遍会出现手脚冰凉❄的问题。 👉今天给大家推荐一款bu血豆浆。 ✅配料:红豆15g+黑米15g+红枣10g+枸杞5g+玫瑰3颗 ✅做法:食材洗净,红豆提前半小时泡发,破壁机加水至500ml豆浆模式 ✅功效:提气色,养xue补xue,补充身体能量 ✅建议:一周喝4-5次 这款不要放冰糖哦,因为黑米榨汁后本身就有甜味🌸,加上枸杞和红枣,甜滋滋的~
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田豫评健康
简介:感谢大家的关注
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