脂肪肝禁忌食物|控制摄入不受罪
脂肪肝患者的饮食应该遵循[两少一多]的原则，少脂肪、少碳水和多纤维，坚持这样吃，促进肠胃蠕动，代谢多余脂肪。
·
锻炼身体也有助于改善脂肪肝，具体的运动需要根据自身体格来定
·
一般可以选择跑步、快走、骑单车、跳绳等，体力好也可以选择打球、游泳等高强度运动
·
在日常生活中，注意胆碱补充，可以吃胆碱.片，促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，帮助改善脂肪肝。
*内容仅供参考，身体不适请线下就医
热门分类