詹姆斯打破常规认知！ 詹姆斯用实际行动和数据让后来的运动员意识到，年龄不再是一个无法逾越的障碍，只要保持热爱，科学训练，管理饮食，极致的自律，就可以帮助他们延长职业生涯。但不一定都像詹姆斯一样长。
詹姆斯打破常规认知！ 詹姆斯用实际行动和数据让后来的运动员意识到，年龄不再是一个
晴儿说体育
2023-12-11 14:05:53
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五号超人呀呀呀
天赋自律努力缺一不可，值得尊重。[点赞]
粗人
天赋占了主要因素。詹姆斯的骨密度远超普通球员，肌肉紧实度也是顶级。幼詹看上去很瘦，但体重相当大。热火詹增重以后，速度弹跳耐力丝毫不减。