如何快速告别大臂大腿腰腹赘肉
诺来聊瑜伽
2023-12-11 12:01:52
见人不如健身 瑜伽打卡 瑜伽体式 瑜伽日常 核心训练 塑形美腿马甲线 原创插画 插画 拜日B 瑜伽
今天给大家分享一组“拜日B”
简单粗暴的热身、瘦身、塑形体式
每日早起花十分钟训练
✊坚持打卡一周
你试试，你大臂，腿部，腹部瘦不瘦
瘦不下去你找我!
记得，瘦不下去一定找我，还有更狠的练习方法
只要你肯跟着我一起练～
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