每次说话都要清嗓子❓试试这4⃣️个化痰法
✅中医认为痰的产生与体内浊气、湿气太重有关，通过食物包括药物可以起到化痰的作用。
✅推荐常见化痰方子，最常用是陈皮、甘草、桔梗泡水，能够起到很好的化痰作用。
✅此外其他的一些食物，如百合、薏米、梨，都能够一定程度上起到化痰作用。
✅另外也可使用yao物，如白云山花城的祛痰止咳颗粒（帮助化痰，起到排痰止咳的作用），以及养阴清肺膏（可养阴润燥，清肺利咽，适用于难以化痰者）
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