看起来有些老生常谈，但我还是不由得想要发发牢骚，说上那么几句。

看似简单的几个字，从字面上来说，大家几乎都认识，其实，也明白其中的道理，但就是一遇到事儿呢，就全忘啦，脑子里只剩下抱怨、只想着攀比，而且这个时候的记性还特别好。

说起来这似乎也是人之常情，世间种种太多时候都能引起人们的各种贪嗔痴欲，诸多的不公平看着就让人很不舒服，但世界它就是这个样子。

且看有人山珍海味没胃口，有人却在遭受各种煎熬，连温饱都是奢望，地球上几乎各个角落都有人类的影子，但大家应该都知道，那过得日子很明显是不同的。

看世界一圈，再返回来看我们自己，至少我们生活在和平年代，不必遭受战争的伤害，何况于我们的生活确实还算不错，吃得饱，穿的暖，也不会露宿街头，还会有自己的业余生活打发自己的时光……

想想，已然很不错的了，但我们很多人还是会有这样那样的烦恼，以至于忧思成疾。

且看那长寿之人，不论听说的，还是亲眼见过的，如果你曾仔细思考过，就会发现他们有一些共同点：一是日子还算不错，不发愁温饱；二是心态都很好，遇到啥事都不着急，不上火，对于很多事都不往心里去；再者就是比较勤快，干多干少我乐意，不与人计较，不和人攀比。

我们每个人，都要经历种种，正常情况下，都会经历年轻时的梦想与活力；也会体验到中年的艰辛与深邃；还有那步入老年后的包容和静谧。

我们人啊，都有自己独特的美丽，何必要不识庐山真面目呢？我们当走出来，放开自己的胸怀，学会善忘、少怨、不比。

善忘让我们轻松，少怨让我们快乐，不比让我们平和，这样的生活不正是我们想要的么？这不正是我们养生的最佳途径么？想明白了这点，请问我们还有什么可纠结的呢？