抗🔥饮食Day111/今日份VC拉满

🏷今天午餐食物合集 🍅一颗大樱桃番茄🦐黑虎虾🐟青花鱼 🎃南瓜🌽甜玉米/秋葵/绿甘蓝🥕胡萝卜 🫐蓝莓🍎苹果🍍菠萝/青豆 - 这个樱桃番茄含有维生素C/β-胡萝卜素/叶酸和钾是一种既日常又营养的果蔬既可以作为餐品也可以作为茶歇食用～博主喜欢糖份更好积累的整串番茄新鲜又酸甜可口！颗颗爆汁太满足我的味蕾了～一串番茄的维C含量相当于3个半的柠檬🍋 营养又好吃😋稀饭～ - ⚠️小叮嘱番茄生食可以摄入更多维生素C -