🌟最近流感传染太厉害了，身边很多朋友中招。特别是发烧确实不舒服，整个人都蔫下来。 这是因为此时体内酶活性和代谢机能受到了影响，包括消化系统功能和消化酶活性都会降低，所以人可能就没太有胃口…[哭惹R] 🌟然而，发烧对身体又是一种很大的消耗，随着体温升高，能量消耗也会增加（体温每升高1℃，基础能量消耗大概增加13%，这就为啥很多人发烧容易消瘦），所以越是这紧要关头，越得吃东西保证“后勤”供应～ 🌟当然，还有些朋友“不吃这不吃那”不是因为胃口差，而是因为听信传言才不敢吃… 🌟我们这期就专门把「流感季发烧」相关「科学饮食」一次性说清楚。在有胃口的时候尽量让自己吃点好的、有营养的，也能促进恢复、缩短病程呀～ 🍃🍃🍃 我是李园园，营养学硕士、中国首批注册营养师，从事营养科普10年+，擅长儿童、女性营养与配餐。欢迎关注我，解锁更多靠谱实用的营养知识~[紫色心形R]