早上我们八点从酒店出发，向导带我们去吃早餐 然后徒步到海子沟出发到大本营 海子沟➡️二峰大本营 用时9h 距离15km 爬升总海拔4200m 我是笨蛋背了10kg的东西，肩膀差点废掉。 这边建议体力不好的人可以骑马上大本营，费用是500|人 我们几个全程徒步走马道，人超多。灰也很多。 中间会到打尖包休息，有泡面饮料和热水。泡面15元|人 到了打尖包就差不多没有信号或者信号很差了 ❗可以提前备点现金。 ❗到了打尖包先整热水，不然人会越来越多你就得等热水 ❗如果是徒步上来后悔的可以在打尖包骑马，但是价格也是不变。（btw我觉得骑马也挺痛苦，我隔天登顶下山骑马的时候都骑出伤痕了身上…） 🎒徒步到大峰或二峰大本营的大家带好补给吃食和药品，中间会很累，苹果🍎和可乐很有用。当地盛产苹果，可以买带着！海拔爬升高反的人也会越来越难受，我当时一颗药都沒有吃，因为我没什么反应，可能到大本营稍微太阳穴胀痛，向导说这是正常的，我也忍着没吃。还是想看看自己身体承受能力吧（别学我哈❗） ❗我们当时预定的那个大本营是石头房，相对来说比较暖和一些。晚餐吃了姜母老鸭汤。然后会开会讲一下当天凌晨爬二峰注意事项。 ❗关于🚾 em…就是以前农村那种木板下面是🕳的，门没有锁吱呀吱呀响，条件艰苦，最多只能用自己的水刷个牙…因为你冷的根本不想动。 ❗关于睡觉通铺。（忘记拍图了…）房间没有灯，可以自己带隔脏睡袋。一定要带暖宝宝和暖足贴贴着睡，穿两双袜子➕帽子➕保暖内衣和抓绒，裤子也是两条。这样睡袋拉起来就很保暖了。最重要的是！带耳塞！！！ 我们当时七点就睡觉了，因为没有信号大家徒步一天都很累。 然后就等待两点闹钟醒2.30出发噜 又想起来的会补充在评论～ ⛰️