带伤参赛+缺乏经验，前半程没收住速度（没按规定的420-425跑，半程完成时间129）导致后半程崩盘，30公里后每1，2公里右小腿都会痉挛，特别是每次想加速时。一直以来右侧比左侧强，可能比赛时为了缓解左侧的伤痛导致右侧参与了过多代偿。担忧的左侧疼痛点没发作，可能是因为打了肌贴+赛前三天吃塞来昔布的关系。 5cm的血泡也怪自己，因为参赛包里还备了一双ek配色的alphafly2，但因为跟衣服不搭没穿。当时穿想着跑几步鞋垫上凸起起褶的地方可以变平，加上比赛让人兴奋，上脚后不像前一天那么明显的不适，只是有一点膈应，就毅然存了包去热身。20公里左右时脚底膈应感消失我以为是磨合好了🤣没想到是麻痹了。 完赛时间3:12:03，佳明显示3:10:06，高驰显示3:07:58（高驰的定位实在飘，完赛距离43.07KM，比佳明多了0.43公里）312完赛离预期的310-305差了一点，但还好符合315下限。