甲流高发期，除了备药，这3样多囤些，补营养好消化，增强抵抗力 在甲流高发的这段时间，家里除了备药之外，还需多囤一些补蛋白的食物，润肺止咳的食物和谷物杂粮，有助于增强免疫力，快速恢复身体健康。可以准备一些容易消化的蛋奶，瘦肉，豆制品，鱼肉等，水果可以选择苹果，橙子，梨等，蔬菜可以选择大白菜，萝卜，莲藕，山药等。推荐食谱：蒸牛肉，金桔雪梨水，小米南瓜马蹄红枣粥。
甲流高发期，除了备药，这3样多囤些，补营养好消化，增强抵抗力 在甲流高发的这段时
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