“板栗5不吃，吃了冬难安”，5不吃指啥？冬天吃板栗的禁忌要牢记 冬季是吃板栗的好时机，但要注意一些饮食禁忌，如不吃生板栗、有虫眼的板栗、睡觉前不吃、糖炒栗子少吃或不吃、不与牛奶一起吃。板栗富含营养，但不宜直接生吃，需高温烹熟后再吃。同时，吃板栗时应注意控制食量，不宜过多。
“板栗5不吃，吃了冬难安”，5不吃指啥？冬天吃板栗的禁忌要牢记 冬季是吃板栗的好时机，但要注意一些饮食禁忌，如不吃生板栗、有虫眼的板栗、睡觉前不吃、糖炒栗子少吃或不吃、不与牛奶一起吃。板栗富含营养，但不宜直接生吃，需高温烹熟后再吃。同时，吃板栗时应注意控制食量，不宜过多。
