明日小雪，记得多吃3菜3果，天然叶酸含量高，防寒润燥，提高免疫 今天为大家推荐了3菜3果，它们都是富含天然叶酸的食物，有助于养身健体，预防贫血，保护心血管，提高免疫力等。菠菜、南瓜和莴笋都是应季蔬菜，而山楂和橙子、猕猴桃则是冬天常见的水果，都很适合在这个寒冷的季节里多吃。我们要珍惜季节，顺时养生，以强健的身体和饱满的精神迎接冬天的到来。
明日小雪，记得多吃3菜3果，天然叶酸含量高，防寒润燥，提高免疫 今天为大家推荐了
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明日小雪，记得多吃3菜3果，天然叶酸含量高，防寒润燥，提高免疫 今天为大家推荐了3菜3果，它们都是富含天然叶酸的食物，有助于养身健体，预防贫血，保护心血管，提高免疫力等。菠菜、南瓜和莴笋都是应季蔬菜，而山楂和橙子、猕猴桃则是冬天常见的水果，都很适合在这个寒冷的季节里多吃。我们要珍惜季节，顺时养生，以强健的身体和饱满的精神迎接冬天的到来。