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抗炎减脂健身餐🥗吃的干净才能变瘦/美

浩楷聊美食 2023-11-19 06:25:49

最近一个月一直在健身，每天变着法吃健身餐。今天来记录一下我的抗炎减脂健身餐吧！蛋白质：水煮海虾｜滑蛋｜豌豆蛋白粉碳水：紫薯维生素：西兰苔花青素水果：蓝莓膳食纤维：口蘑这一餐什么都有啦，营养均衡、又特别丰富。宝宝们，变美变瘦的秘诀就是吃的健康干净，一起变美吧！

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