“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记 牛奶是一种营养健

睿慈说美食 2023-11-18 08:21:55

“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记 牛奶是一种营养健康的饮品,但喝牛奶时也要注意一些禁忌。空腹时不要喝牛奶,不要和茶水一起喝,不喝有沉淀物的牛奶,不喝隔夜的牛奶,不喝配料表太杂的“牛奶”。选择“纯牛奶”,也就是配料表中仅有“生牛乳”这样几个字的牛奶。这些都是为了让我们的身体更健康地受益于牛奶。

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