所有麻麻们请注意啦！你们要的好脾胃宝宝7天保护计划食谱来啦！步入红薯3年，分享了很多食谱，都是通过自己不断实践后感觉好用自己才会记录下来，然后不断总结很多粉丝麻麻们的反馈认可（前面笔记大多都有，感兴趣可以自己去看哈，这里就不多说啦）经过不断规划总结，我才敢拿出来给麻麻们分享这些食谱！ 那面对现如今的大环境，体弱、脾虚、自护差的宝宝，该如何恢复、强壮好脾胃同时拥有💪保护力！因为饮食无论何时都是根本，所以今天就来分享养好脾胃宝宝一周保护计划！ ✅好脾胃宝宝一周强保护计划 好脾胃、好消化、强保护力 食谱侧重四大类：对脾胃友好的、维C、营养蛋白质、提正气类食物。 原创食谱请看👉👉图1到图3 ✅好脾胃宝宝食谱核心理念 ①养娃不必卷，实用才是王道，所以食谱尽量精简好营养，让麻麻们好操作。 ②顺应生长特点，让宝宝拉好💩 ，所以有规划好叶菜和根茎类的安排。 ③为了照顾好宝宝消化，食谱都是循序渐进加营养，前期安排隔天肉食。肉类先从属性为平的排骨和猪肉来适应，后期丰富牛虾肉来滋补。 ④考虑到宝宝体质恢复期，如果没食欲，有注重添加健pi开胃类食物。 ⑤如果宝宝消化好，每天可安排适量肉类，但建议一周有1天素，放空修养脾胃；如果宝宝消化尚可或冬天运动少，可以隔2天吃1次素，切记要随时根据宝宝情况调整哦。 非常用心且良心的原创食谱[赞R]姐妹们收好啦✅养好脾胃，强保护力宝宝💪！ ppp宝宝们健康快乐成长每一天 天官赐福百无禁忌