昨天，有位友友评论说:“看你做的菜都特别香，五颜六色，很会搭配，想学来做，但是家里人身体原因又不能吃辣。”
我说:那你试试，蒸菜吧，不上火，营养不流失，简单易做，健康味美！蒸着吃真的非常好，家里有老小孩的都非常适合！[赞][赞]
加上现在夏天，厨房真的不适合久待，有时候，炒完菜，自己都没胃口吃了，所以蒸菜简单方便，大胆尝试一下吧！
步骤:
1排骨洗干净加入姜蒜一勺黄豆酱，一勺生抽，加少许盐，胡椒粉，一勺淀粉。
2再加一勺食用油，抓匀腌制20分钟，然后盘子底下铺着一层芋头块。
3把腌制好的排骨，铺在芋头上面，大火蒸20分钟，撒上葱花即可。
★香菇蒸滑鸡
步骤分享如下:
★虾仁肉饼蒸蛋
★西兰花蒸蛋
★土豆蒸鸡腿肉
★咸鱿鱼蒸肉饼
★马蹄蒸肉饼
步骤分享:
1猪肉跟马蹄剁碎，加玉米淀粉，酱油，葱姜水拌匀
2冷水上锅蒸20分钟，起锅前撒上葱花。
★番茄蒸排骨
★山药蒸牛肉
★清蒸黄花鱼
确认过了，好吃，真的好吃！这些都是鲜美汁甜的，很开胃，很下饭，真的是人间美味啊！特别适合夏天哦。[玫瑰][害羞]
友友们，你们喜欢吗？心动不如早点行动，快点安排起来吧！
