经常听到有人说灵芝孢子粉吃了没有用，难道真的是智商税？ 现代科学研究表明，灵芝孢子粉含有丰富的灵芝多糖、萜类、维生素等成分，有效成分种类和含量均高于灵芝子实体，作用是灵芝子实体的75倍。 灵芝孢子粉确有其效，但错吃就等于白吃！不是所有灵芝孢子粉吃了都有用，选对很重要。 [一R]要看有没有破壁 灵芝孢子粉有双层坚硬的壁壳，没有破壁的灵芝孢子粉有效成分无法释放出来，人体无法吸收其营养，吃了等于白吃。 [二R]不要只看破壁率高低 [种草R]灵芝孢子粉破壁后，还要看有没有去壁。 [种草R]灵芝孢子粉的壁壳占比65%左右，即使破壁率达到再高，高达99.9%，破壁后，壁壳和有效成分混合在一起，仍然存在。 [种草R]壁壳对人体是没有任何作用的，1克破壁灵芝孢子粉，只有十分之一是对人体有用的，有效成分含量低。因此，作用微乎其微，吃了也等于白吃。 [三R]要看有没有去壁 [种草R]去壁灵芝孢子粉是把壁壳打破后，再去除壁壳等无效部分，只留下对人体有用的精华部分。 [种草R]经实验研究发现，去壁灵芝孢子粉比普通破壁灵芝孢子粉有效成分含量高10倍以上。也就是说，1包去壁灵芝孢子粉抵10包普通破壁灵芝孢子粉的作用。 灵芝孢子粉吃了有没有用？ [向右R]首先要选对，不然吃再多也等于白吃，钱也就白花了。 [向右R]其次，中医养生讲究的是阴阳平衡，调理五脏，不是一蹴而就的，要长期坚持，不要三天打鱼两天晒网，方能看到效果。