🙋减脂期放心吃·无油全麦面包系列 😜4种口味都很爱，好吃低卡又健康，做法也简单，无需手套膜，赶紧来get~ . 〰️〰️今日分享〰️〰️ 🥐基础面团: 全麦面包粉250g，牛奶180g，盐2g，酵母3g(抹茶味多+8g抹茶粉就行) - 🍯馅料: 1️⃣【黑芝麻馅】 黑芝麻粉60g，代糖10g，牛奶20g - 2⃣️【苹果肉桂馅】 苹果300g，肉桂粉10g，红糖20g - 3⃣️【抹茶豆乳奶酥馅】 低脂奶酪90g，抹茶粉8g，豆浆粉40g，代糖10g - 4️⃣【低卡椰蓉馅】 椰蓉60g，奶粉20g，代糖15g，蛋1个 - (㊙️馅料里的食材只需简单拌匀就ok，冰箱冷藏可保存一周‼️) - ❤️都是简单的食材却造就不一样的美味 - 🙆ronny减脂美食和低卡甜品持续更新ing… - ㊗️你们吃嘛嘛香！！吃嘛嘛不胖！！