5分钟get帕梅拉同款🍫可可燕麦碗 香蕉和可可真的是绝配 煮的时候就忍不住想偷吃了hh 饱腹感十足 好吃不月半 早餐或者晚餐都可以安排 · 🧾食材： 燕麦50g、牛奶🥛200ml、香蕉🍌、可可粉、黑巧、可可麦片、蓝莓🫐、黑树莓、巴旦木 👩🏻‍🍳做法： ❶香蕉捣成泥加入燕麦拌匀 ❷倒入牛奶 ❸倒入锅中煮再加入可可粉 ❹边煮边搅 搅拌至浓稠就👌🏻 ❺再码上香蕉、奇亚籽、巴旦木、可可麦片、蓝莓、黑巧、黑树莓 · 最近发现了brunch的好搭档：加州巴旦木！坚果里面最喜欢吃的就是加州巴旦木了hhh，有没有人跟我一样，一口一个嘎嘣脆，顺便get了帕姐同款燕麦碗，加上加州巴旦木，口感更丰富啦，这个加州巴旦木里面富含天然VE，还有蛋白质和膳食纤维，不但可以搭配燕麦碗，沙拉、三明治、酸奶碗、甜品都可以哦，平时饿了还能当个小零食，健康又饱腹。