⚠️前几天，刷到一个非常痛心的新闻。儿童精神科以上林红，接受采访时说：开学一个多月后，北京大学第六医院的儿童精神科就已经人满为患📌 这些年，我深度支持了2000多个家庭，接触了各种各样的孩子案例。其中，就有非常多青春期的孩子，而绝大部分都是有心理问题的。他们厌学辍学，抑郁自闭，学习困难，情绪暴躁，人际关系差。… 而根源，也都是家庭教育的缺失 🌼 🌱据研究调查显示：中国抑郁症患者数量高达9500万，其中青少年比例高达65%，6500多万。而中科院也曾发布了一组数据： 小学阶段：抑郁检出率为10%-13% 初中阶段：抑郁检出率为25%-30% 高中阶段：抑郁检出率为38%🍂 ⚠️这些数据和事实，再次给我们敲响了警钟：关注孩子的心理健康，真的非常必要且重要‼️ ✅如何呵护好孩子的心理健康，远离心理疾病？ 今天我分享一些方法，收藏起来，提前预防和避免这类问题，让你的孩子真正身心健康，快乐成长🪁 1⃣️每天对孩子表达无条件的爱 无条件的爱是家庭教育的灵魂和解药。每天对孩子表达爱，孩子就会更有安全感，归属感，也能感受到父母的爱和能量支持。 👉对孩子说：亲爱的宝贝，无论发生什么，不论何时何地，爸爸妈妈都会永远爱你❤️ 2⃣️每天对孩子表达欣赏 每个孩子都渴望被父母欣赏，这是自信的源泉。 每天欣赏孩子至少3次，可以欣赏孩子的优点，特长，表现好的行为。父母的欣赏，就会让孩子更加自信，勇敢，有力量去应对学习困难💪 3⃣️教孩子表达情绪 孩子的情绪没有正向表达，就会积累成心理问题。从2岁孩子，要重点培养孩子的情绪表达能力，教孩子学会表达自己的感受和需求。有什么事情，要及时，坦诚地跟父母沟通，学会寻求家人帮忙🌼 4⃣️让孩子坚持兴趣爱好 追求快乐是孩子的天性，不要让学习阻碍快乐。每周允许孩子做一些感兴趣的事情，提升心能量，这样他们才更有能量和动力去学习🌿 5⃣️教孩子排解学业压力 很多孩子都是为无形的学业压力压垮的。我们要多跟孩子沟通，通过聆听、理解、拥抱、给建议等方式，教孩子排解学业压力。 7⃣️关注孩子的心理状况 如果孩子出现厌食、异常疲惫、不想上学、异常烦躁等情况，就要引起重视。及时了解孩子的心理状况，根据原因再做针对性处理‼️