🌈新生儿6个月后是添加辅食阶段，辅食应该吃什么?食材添加顺序是怎样的?对于很多新手妈妈表示束手无策和焦虑不安 今天整理一份6-12月龄宝宝辅食顺序表，给大家参考一下觉得有用的请记得保存好，打印出来贴在厨房照着做就好了 每个月龄添加辅食是什么样的 👶6月龄 第一口辅食首选高铁米粉，稀糊状 因为6个月后从母体中带来的铁已吸收完了，无法满足宝宝的生长发育，所以需添加易吸收的辅食 🔅米粉喂养3-5天后，可搭配根茎类菜泥 👶7月龄 添加辅食1个月后要尽早开始吃肉 宝宝(尤其是母乳喂养的宝宝)出生时携带的铁储备，在5.6个月时基本已经消耗完了。添加辅食后要注意铁元素的摄入。肉类含有丰富的铁元素，避免宝宝出现贫血。 《中国居民膳食指南》建议:婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥 👉所以我家宝宝7月龄就开始吃肉了，说到肉泥最让我头疼的，说实话因为在家的一点点宝宝吃的肉泥真的太复杂了，从选材、蒸熟、打泥、分装、冷冻加热，每个过程都要注意这样那样的问题。又担心做出来的口味宝宝不喜欢吃 所以开始肉泥时我家宝宝吃的是奥莉有机全餐辅食泥，有牛肉、羊肉、鸡肉各种口味，里面有肉有菜，荤素搭配营养均衡，做的非常细腻（比较重要的因素）没有糖、盐、色素等花里胡哨的添加剂，隔水或微波炉加热就可以吃了，宝宝很喜欢吃 👶8月龄 🔘碎末带颗粒状，每天保证800ml奶量 🔘辅食由泥状向半固体过度 🔘蛋黄添加方法:由1/4加至整个蛋黄 🔘可以添加面食和易吞咽的手指食物 👶9-10月龄 🔘小颗粒状，每天一餐改为每天两餐 🔘以粥类、面食为主 🔘辅食可用刀切成小块状 👶11-12月龄 辅食由半固体向固体转变 每天保持600～800ml奶量 ✅每天早上10点-11点吃辅食最佳，午睡后添加水果泥 ⚠️添加辅食需要注意的点 注意观察添加辅食过程中宝宝是否有过敏情况‼️这个特别重要，说到这里我觉得很对不起宝宝，前段时间我分享的宝宝辅食不适的笔记，最后过敏源竟是给他天天吃的鸡蛋🥚，我和老婆就没想到是鸡蛋，还天天给宝宝吃，所以添加辅食过程中有没有过敏才是更需要关心的 ⚠️添加辅食完后30分钟要给宝宝喝水，记得多吃新鲜蔬菜和水果，利于宝宝排便