#1岁以后还要喝配方奶吗##家庭营养关注计划#

配方奶粉营养较为均衡，建议喝到2岁。2岁以后建议喝纯牛奶。

如果孩子不喜欢喝奶粉或者喝腻了，一岁以后也可以选择纯牛奶。一天三次正餐 做到热量充足，食物种类均衡，保证孩子生长发育在生长曲线正常范围内，早晚各喝纯牛奶200ml到250ml就可以（按照中国妇幼人群膳食指南2016版，全天奶量达到350-500ml即可）。

纯牛奶也能满足优质蛋白质的补充和钙质的需求。同时额外补充好vd，这对各个季节孩子长个，是非常有益处的。

如果爱喝奶粉，建议喝到2岁。

再大一些就尽量引导喝纯牛奶。首先奶粉当中额外添加了糖，尤其是对于大龄孩子，他更追求的是口味儿，尤其是甜味儿。每天糖超标容易造成龋齿，近视。

第二，如果孩子胃口好，奶粉喝的过多，它里面的营养素成分添加高于纯牛奶，热量也多，如果还正常吃饭，会让孩子变得超重肥胖。

第三，对于胃口不大的孩子，如果他特别依赖奶粉，还会耽误正常餐的进食，奶粉比纯牛奶有饱腹感，他就不会再去好好吃饭了，所以时间久了，反倒会影响整体热量和营养素均衡吸收，让生长发育发生迟缓。