宝宝体质差老生病怎么办？调理提升自护力

当妈以后，宝宝生病真的太揪心了。一到换季就生病，容易被传染，一年感冒发烧4次以上真的顶不住！体质弱不是天生注定的，各位爸妈自查有没有这些破坏宝宝自护力的行为，及时停止 . 🌈体质差不能做 1️⃣过度清洁：讲卫生是对的，但频繁用消毒湿巾清净宝宝小手、玩具等，让宝宝接触不到“细菌”，反而不利于建立免y系统 2️⃣吃得越多越好：宝宝的消化能力有限，吃太多，肠胃负担太重，影响脾胃，肚肚会经常不舒服 3️⃣睡眠不足：很多家长都是夜猫子，宝宝也跟着晚睡，睡眠不足不利于免y健康 4️⃣一生病就立马吃药：很多家长看到宝宝有生病迹象，为避免加重就立马吃药，但是这样宝宝的抵抗力会更差 . 🌈体质差要多做 1️⃣接种疫苗：图片有0-1岁的宝宝接种清单，要及时接种，这是对抗特定病毒坠直接有效的方式 2️⃣饮食均衡：注意荤素搭配，营养要跟得上。宝宝经常肚肚不舒服，可以食疗调理脾胃，改善积食或挑食偏食 3️⃣生活习惯：每天至少户外1小时，多晒太阳；勤洗手避免沾上细菌；多喝水促进代谢 4️⃣适当补充乳铁蛋白：乳铁蛋白是一种蛋白质，可以结合铁离子运输，营养更好吸收 . 体质弱可以通过这4个方面调节，宝宝体质弱的妈妈自查，及时帮助宝宝调理。很多妈妈问我，乳铁蛋白是智商税吗？真的有用吗？我经过查资料和自身给宝宝吃了一段时间的提拉米乳铁蛋白粉，是有效的 . 《乳铁蛋白婴幼儿健康小英专家共识》建议每日补充100mg甚至200mg以上。乳铁蛋白是一种活性蛋白，天然存在母乳中 . 我家宝宝就是容易生病，还不容易好的体质差。做了功课入手提拉米乳铁蛋白粉，每袋有110mg的乳铁蛋白，宝宝能足量摄入；原料采用原生态的A2奶源离分乳清蛋白，家有敏宝的妈妈就更放心，过敏率低，吸收率更高！另外，还有牛磺酸、维C和低聚半乳糖等营养补充，营养很丰富 . 这种独立包装，外出也带上几条，干净卫生，很方便！吃一段时间后，换季也不怕宝宝容易生病啦