最近减zhi健身，每天都会吃健身餐。😉以往的健身餐太寡淡了，今天就用新入的高颜值的九阳0涂层不粘电饭煲，做一份巨巨巨巨好吃的香菇鸡腿饭。好吃、简单又低卡，主要是一锅出巨方便。 这个九阳0涂层不粘电饭煲我真得夸一夸它😍！奶油色的外观，这颜值也太可了！ 它的内胆是纯食品级不锈钢材质，做到了真正的0涂层，不用担心涂层脱落吃到涂层拌饭，对碳基生物太友好了！ 而且不锈钢材质，闭眼入洗碗机，也不会磨损，又健康又实用，简直是懒人福音。 0涂层也不用担心会粘锅，因为它有点阵微坑水润膜的黑科技，用天然形成的水蒸汽，代替化学涂层，隔绝米饭和内胆的粘连，做到了0涂层也完全不粘锅哦。🧐还有精准控温技术，在家也能吃到5A级米饭。 👉🏻食材： 鸡腿|香菇| 土豆| 胡萝卜|大米 👉🏻做法： •鸡腿肉剔骨，加入葱段蒜末，2勺生抽、2勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺食用油、1勺蜂蜜，腌制1小时 •香菇切片，青豆洗干净、青菜切碎 •大米淘洗干净放入电饭煲，倒入腌制鸡腿的料汁，加入适量清水（按照平时做饭的量） •倒入配菜，鸡腿肉铺在最上面，按下东北米煮饭键 •出锅撒一把葱花即可 这电饭煲焖饭不是绝了！特别适合嘴馋又健身的宝宝们，开心🥳的吃起来吧…