面包机做细腻红豆沙,低糖低油,健康无添加

怜蕾说美食 2023-10-26 22:56:53
快到中秋了,月饼和蛋黄酥又要做起来了,豆沙是必不可少的。 外面买的豆沙为了保质期能长些,一般都是高糖高油,就算是低糖的也是过甜了,而且添加剂多,这也没办法,长期保存需要。 自己做做其实很简单,特别是可以用面包机的果酱功能,不用自己去翻炒,省力多了。快看一下你的面包机有果酱功能吗?我用的是柏翠面包机,有果酱功能的面包机都适用。 我前面笔记有过一款比较干粗的红豆沙,比较适合做面包,这次做一个适合做月饼的细腻的红豆沙,同样低糖低油,可根据喜好调整糖油比例,是不是都在你的掌控中了,而且吃了个放心。 [彩虹R]配方:(可制作出大约600克的红豆沙) 红豆: 200克 糖: 50克 黄油: 30克 水: 380克 [彩虹R]操作步骤: 1. 红豆洗净,用清水浸泡10个小时以上。(200克的干豆可以得到400克的湿豆) 2. 泡好的豆子再次清洗后放入电压锅或者电饭煲,装380克水,电压锅选豆类,电饭煲选煮饭模式。 3. 将煮好的豆子连同汤汁一起倒入破壁机或者豆浆机内,打成细腻的豆沙糊。 4. 将豆沙糊、50克糖、30克黄油倒入面包桶中,选择并开启果酱菜单,60分钟。 5. 柏翠的“果酱”菜单前10分钟为加热模式,后面每分钟启动搅拌2次,观察桶内豆沙糊状况,收干即可关机,我用了50分钟。 小窍门:想时间短,煮豆子少放水,只要水量够破壁机打糊就行。
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