退休后的王叔叔是一位老教师,生活作息规律,平时的身体也还算不错。然而,最近一段时间他总觉得消化不良、常常感到疲乏,有时还会咳嗽。起初,王叔叔并没有太在意,心想着自己年纪大了,身体出现些小毛病也是正常。可时间一长,这些“小毛病”不仅没好转,反而加重了。家人看在眼里,开始担心,劝他去医院做个检查。
最终,王叔叔不情愿地去医院做了个全面检查,结果却让全家人都惊呆了——他被确诊为胃癌,且已经到了晚期。医生告诉家属,如果王叔叔能在早期发现这些身体的“警报”,早点来检查,治疗效果可能会完全不同。
癌症早期往往症状不明显,很多人容易忽视它的“信号”。其实,身体在面对癌症威胁时,常会发出一些不易察觉的预警。今天这篇文章就带大家了解,哪些信号可能预示着癌症的存在。愿大家都能对自己的健康多一份警觉,希望这些信号一个都没有出现在你身上。
一、信号一到三:身体早期癌症“警报”的常见表现1.1 信号一:体重突然下降,无明显原因减肥可能是很多人梦寐以求的事,但如果在没有刻意控制饮食、没有增加运动量的情况下体重迅速下降,这就不是好事了。正常人如果短时间内体重明显下降,尤其是减少了10%以上,就值得警惕。
癌细胞的生长和增殖会消耗大量的能量,使身体的代谢异常,导致体重迅速下降。这种情况在胃癌、胰腺癌、肺癌等消耗性疾病中尤为常见。
美国癌症协会(American Cancer Society)指出,约40%的癌症患者会在被确诊之前经历体重无故下降。这种体重的突然减少,往往是癌症早期的信号。
肿瘤科医生提醒:“体重无故下降是癌症早期的典型表现之一。特别是当体重下降速度较快,又找不到合理原因时,一定要重视,尽早去医院检查。”
1.2 信号二:持续的消化不良或吞咽困难如果你经常感到胃胀、胃痛,或是总是打嗝、泛酸,有时甚至感到吞咽困难,不要总以为只是简单的“胃病”。持续的消化不良或吞咽困难,尤其是伴随反复胃部不适的情况,可能是胃癌或食道癌的信号。
当肿瘤在胃部或食道中生长,可能会压迫或阻碍消化道,引发消化系统问题,使人感到不适。很多患者在早期往往误以为是普通的胃病而忽视检查。
在临床上,有不少胃癌患者在初期表现出反复的消化不良,直到症状加重才就诊,最终确诊为胃癌。例如,有一位患者长期感觉胃部不适,吃饭后时常胃胀,最终在家人督促下去医院,确诊为早期胃癌。
医学建议:消化内科专家建议,如果消化不良持续超过两周,且有反复胃部不适的情况,不妨去医院进行内窥镜检查,排除癌症风险。
1.3 信号三:不明原因的疲劳和乏力许多人上了年纪后,常常会感到疲惫无力,这似乎成了一种“正常现象”。然而,如果这种疲劳感异常强烈,并且无法通过休息缓解,就需要引起警惕。
癌细胞增殖需要消耗大量的营养和能量,这会导致机体能量缺乏,引发持续的疲劳感。此外,某些癌症还会引发贫血,使人感觉更加乏力。例如,血液系统肿瘤的患者,往往会在早期就表现出明显的疲劳。
据《Clinical Cancer Research》杂志研究表明,很多癌症患者在早期阶段会感到明显的乏力,尤其是血液系统的癌症,如白血病、淋巴瘤等。
如果长期感到异常疲劳,且无法通过睡眠或休息恢复,最好去医院做个血液检查或进一步的健康检查,以排除癌症可能性。肿瘤科医生指出,这种疲劳不同于一般的劳累,通常更为顽固,需要引起重视。
二、信号四到六:癌症可能存在的隐藏“警报”2.1 信号四:持续性咳嗽或声音嘶哑有时,我们会在没有感冒的情况下持续咳嗽,甚至伴随声音嘶哑。如果这种情况持续三周以上,尤其是伴随有咳血,就不能忽视了。
肺癌、喉癌、甲状腺癌等癌症可能会刺激或压迫呼吸道,导致咳嗽或声音嘶哑。这种咳嗽通常具有顽固性,用一般的止咳药物效果甚微。
根据世界卫生组织(WHO)的统计,长期咳嗽和声音嘶哑是肺癌的早期表现之一,尤其在吸烟者中更为常见。对于长期吸烟的中老年人来说,咳嗽是最容易被忽视的信号,却往往隐藏着癌症的风险。
医生提醒:呼吸科专家建议,如果咳嗽超过三周未缓解,且伴随声音嘶哑或咳血,一定要尽早就医检查,排除肺癌、喉癌等可能性。
2.2 信号五:不明原因的疼痛,特别是夜间加重很多癌症患者都会在早期出现不明原因的疼痛。这种疼痛通常是持续性的,且具有夜间加重的特点。比如骨癌患者,常会出现难以解释的骨头疼痛,尤其是在夜间更加明显。
癌细胞的生长往往会侵蚀周围组织,或直接压迫神经,引起局部疼痛。不同部位的癌症可能引发不同位置的疼痛,例如,骨癌会导致骨骼疼痛,胰腺癌会导致上腹疼痛。
有一位患者因为长时间的背部疼痛前往医院检查,结果确诊为骨癌。其实,早在几个月前,他就感到背部有些疼痛,只是当时以为是久坐导致的,并未重视。
疼痛科医生解释,癌症引发的疼痛一般会逐渐加重,不像普通的疼痛那样能够通过止痛药缓解。特别是夜间疼痛加重的情况,更需要引起高度重视。
2.3 信号六:伤口难以愈合,皮肤异常变化皮肤问题是癌症信号中最容易被忽视的一个。很多人可能会发现,某些小伤口或者溃疡好久都不愈合,甚至出现了皮肤暗沉、瘙痒,或者肿块。这些表现,有时可能是皮肤癌、口腔癌等疾病的早期信号。
皮肤癌、口腔癌等癌症会导致局部组织异常,影响伤口愈合。同时,血液癌症(如白血病)可能会导致免疫力下降,使得伤口难以愈合。
据《Journal of Clinical Oncology》数据,皮肤癌在早期常表现为色素变化、伤口难愈合等症状。如果皮肤出现异常,或小伤口长期不愈合,应引起重视。
皮肤科医生提醒,如果发现伤口长期不愈合,或皮肤出现异常变化,一定要尽早检查。这类信号虽然不起眼,但可能隐藏着更深层次的问题。
三、如何早期识别和应对癌症“信号”?3.1 定期体检的重要性:早发现、早诊断、早治疗癌症的早期症状往往较为隐匿,不容易察觉。因此,定期体检对癌症的早期发现和及时治疗至关重要。
很多癌症在早期其实是有治愈可能的,关键就在于能否早期发现。而现实中,不少人因为身体没有特别不适,往往忽视了体检的重要性。特别是对于中老年人来说,体检是及时发现异常的关键手段。通过定期体检,可以在癌症发作早期捕捉到一些蛛丝马迹,甚至在还未出现症状时发现癌变的风险。
体检建议:建议中老年人每年进行一次全面体检,尤其要关注癌症高发的器官和系统,比如肺部、消化道、肝脏和血液系统等。对于有家族癌症史的朋友,更应该重视定期筛查,可以根据医生的建议进行更加个性化的体检项目,比如低剂量CT筛查肺癌,胃肠镜检查消化系统。
肿瘤学专家指出,早期发现的癌症治愈率显著提高。例如,早期发现的肺癌治愈率可达70%以上,但一旦进入晚期,治愈难度就会大大增加。因此,即使身体出现一些信号,也无需过度担心,但及时检查、及早干预是保证健康的关键。
3.2 日常健康习惯:增强免疫力、降低癌症风险良好的生活习惯不仅有助于保持身体健康,也能够有效降低癌症的风险。事实上,很多癌症的发生都与我们的生活方式密切相关。因此,通过日常的健康管理可以在很大程度上帮助我们预防癌症的发生。
保持良好的饮食习惯:健康的饮食是增强免疫力的基础。尽量多摄入富含维生素、纤维素的蔬菜和水果,减少高糖、高脂肪食品的摄入,尽量避免加工食品。红肉的摄入也要适量,过多摄入红肉可能增加肠癌的风险。戒烟限酒:吸烟是引发肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症的主要因素,戒烟是降低癌症风险的最直接方法。酒精也会增加肝癌、胃癌、食道癌等的风险,建议减少酒精摄入,尽量控制在适量范围内。保持适度运动:运动能够增强体质,帮助免疫系统对抗癌细胞。每天坚持30分钟的适度运动,比如散步、慢跑、太极等,不仅能够保持体重,还能调节情绪,降低癌症风险。医生建议:肿瘤预防专家指出,养成健康的生活方式,能够让身体保持在最佳状态,也有助于早期发现身体的不适。尤其是中老年人,随着年龄增长,身体各项机能逐渐衰退,更需要通过健康的生活方式进行保健。
3.3 心理调适与癌症预防心理健康与身体健康息息相关,良好的情绪管理有助于保持免疫系统的正常功能,帮助身体对抗疾病,包括癌症。研究表明,长期的焦虑、抑郁情绪可能会影响免疫系统的正常运作,从而增加癌症的发生几率。
保持积极心态:生活中的压力难免会影响情绪,但我们可以通过适当的方式调整心态,比如和朋友家人交流、进行冥想、深呼吸等放松活动,避免长时间处于焦虑状态。寻求专业帮助:如果自己无法很好地调节情绪,也可以寻求心理医生的帮助。尤其是长期情绪低落的朋友,应该意识到心理健康的重要性,避免让心理问题影响身体健康。心理学家指出,癌症不仅仅是身体的疾病,也是一种心理挑战。保持积极的心态,减少心理负担,不仅有助于保持身体健康,也能在应对疾病时增强抗病信心和意志。
结尾:保持健康警觉,重视身体的“信号”本文提到的6个癌症信号并不一定意味着你一定患有癌症,但却是身体对我们的警告。当无故消瘦、疲惫、持续咳嗽等信号出现时,特别是对于中老年人,及早检查是最好的应对方式。我们不能因为怕知道真相而逃避检查,越早发现,越有机会摆脱疾病的困扰。
文/幕白