2020.3.29🌧 🌟 爸爸的减脂餐 一早烤了个香气四溢的燕麦南瓜派，放几颗金宝爱的草莓🍓 撒上一层椰蓉🌸 南瓜自带的香甜味，不放一粒糖哟~高颜值少女心 🌟食材： 南瓜泥 200克，即食燕麦片 60克，香蕉 1个，鸡蛋 1个，牛奶 30克，低筋面粉 10克，6寸圆模1个，草莓 4颗，椰蓉 适量 🌟步骤： ①香蕉剥皮后放入盆中，用工具捣成泥 ②加入麦片，搅拌均匀 ③将混合物放入模具中，围着模具四周和底部都要抹好压紧实，放入烤箱190度烤5分钟定型 ④南瓜泥中依次加入牛奶➡️鸡蛋➡️低筋面粉拌匀，倒入模具中 ⑤烤箱180度再烤35分钟，我用的6寸圆模，烘烤的时间也久一点 ⑥出炉待凉，可以用刮刀围边轻轻刮一下，然后像我这样，底下放个杯子，即可脱模 ⑦表面装饰部分：草莓对半切摆放，撒上一层椰蓉 健康减脂餐，来一口～