荷兰豆的清脆～芹菜的爽口～洋葱的鲜甜～这三样健康营养的素菜，再搭配Q弹的虾仁，真的泰绝了！！减脂期也能吃，喜欢的赶紧安排[皱眉R][皱眉R] - 🥗【食材准备】： 荷兰豆、芹菜、洋葱、红椒、虾仁、蒜末 📚【做法及小贴士】： 🔸热锅烧油炒香蒜末，少油即可～放入洋葱条、荷兰豆、芹菜段 🔸炒至洋葱表皮紫色变浅。加1勺生抽，中小火快速翻炒 🔸放入虾仁和红椒条。加少许鸡精、少许盐、少许胡椒粉，增香提鲜～我用的是上一顿吃剩的熟虾仁，如果买的生鲜虾仁建议先煎香哦 🔸最后翻炒均匀快速出锅。加了虾仁的小炒，荷兰豆吃起来也嘎嘎鲜香[赞R][赞R]