很多宝妈在给宝宝选择辅食的时候，总是伤透脑筋，不知道该给宝宝吃什么，但宝妈无论做出如何选择，有些东西还是少给宝宝吃。
拿果汁给宝宝当水喝，宝妈被批评小曲的宝宝如今已经一周岁了，小曲自认为给宝宝照顾的很好，可前不久还是被医生批评了，主要还是宝宝偏胖，牙齿不好的原因。
说道宝宝偏胖，小曲也没想到，小曲和丈夫都是正常身材，可偏偏宝宝肉嘟嘟的，原本还以为自己养得好，可是在一次给宝宝体检的时候，医生询问宝宝日常饮食的时候，小曲才知道自己做错了。
原来小曲习惯给宝宝榨果汁喝的习惯，小曲觉得果汁酸酸甜甜孩子喜欢，而且营养成分高啊，所以也没什么当什么大事。
可是小曲把果汁当成水给宝宝喝，这件事就小不了，宝宝长期喝果汁，自然就容易发胖，喝完果汁没有及时清洁乳牙，必然会出现龋齿等情况。因为这件事儿，小曲也被好个训，如今也知道自己做错了。
虽然宝妈喂宝宝辅食会很辛苦，但我们也不能什么都依着自己的想法来，宝宝的辅食我们还是要多上心啊，尤其是某些辅食真的不适合宝宝，尤其是以下这三种，真的糟糕透了。
最糟糕的辅食① 果汁
果汁酸甜可口，大人喜欢宝宝也喜欢，可水果饱腹感非常差，含糖量也非常高，水果榨成果汁后纤维也会被破坏，营养也会流失。如果宝宝长期喝果汁，摄入过高的糖分就很容易出现发胖和龋齿的情况。
如果想要宝宝吃水果，但又担心宝宝啃不动、吃不了，宝妈可以将水果做成水果泥，或者等宝宝大一些，将水果切成水果条给宝宝吃，都是可以的。
② 菜水
或许有些宝妈没听过菜水，但有些宝妈却非常熟悉，菜水就是用蔬菜煮出来的水，虽然很多宝妈好奇为啥要给宝宝喝这种没有营养的菜水呢？
但对有些宝妈却表示很无奈，自家宝宝不爱吃蔬菜，担心宝宝吃蔬菜消化不好，所以才会给宝宝喝这种菜水。
虽然理由很多，但也打不住菜水非常不适合给宝宝当辅食，蔬菜煮出来的水，营养还在蔬菜里，菜水的营养成分非常低，宝宝喝多了容易水饱，很难在食用其他辅食，长期如此就容易出现营养不良的情况。
如果宝宝真的不喜欢吃蔬菜，宝妈可以给宝宝做一些搭配，通过其他食物的中和，宝宝会很容易接受蔬菜的。
③ 稀饭
稀饭是我们饭桌上常见的餐食，很多宝妈也会做稀饭给宝宝当辅食，但这种辅食营养成分非常单一，饱腹感非常强，如果宝妈不给宝宝做出其他搭配，只是让宝宝喝稀饭，那么宝宝摄入的营养就会不够，这对宝宝成长发育都不好。
如果宝妈习惯给宝宝做稀饭，要记得多搭配其他辅食，比如蛋黄、肉泥、菜泥等等，多一些食材，口感、口味、营养都能跟得上。
小豆芽有话说宝妈在给宝宝做辅食的时候，除了要考虑食物软硬程度是否适合自家宝宝的，还要多考虑营养方面。只有摄入多种多样的营养成分，宝宝才能茁壮成长。
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