看ins上的韩女博主，真的让我大开眼界，她们是真的很会保养， 看她们分享自己每天吃的营养补剂，种类真的比我口红还多... 刚开始我真的不理解，觉得还年轻没这个必要！ 但试过才知道是真香啊，白皙透亮的皮肤真很爱， 内调之后，这气色都感觉要溢出来了 - 这几年也算是接触不少内调产品，到现在依然坚持下来的也就剩康麦斯丽多胶囊 主要是很方便，早晚餐前吃一粒就可以 成分有羊胎素、鱼蛋白胶和原蛋白 小分子鱼胶原能直达用到肌底，牢牢锁住补进去的胶原 现在皮肤就肉眼可见的透亮了，气色也越来越好 颜值up一大截！满脸的胶原蛋白！！ - 当然了除了内服外，也养成了一些好的生活习惯， 每晚11点之前准备入睡，熬夜真的很容易变老变丑， 平时饮食上也要注意以清淡为主，吃的干净才能长得干净，少油少辣坚持下来皮肤真的会细腻~ - 姐妹们可以跟我一起打卡，内调就是一个细水长流的过程，什么时候开始都不晚~