💚近期很多麻麻问：到了开学季，又是换季，对于孩子的自护力是考验呀。尤其脾虚宝宝，每到这个季节容易反复积食内热，那到底该如何应对？ 同时到了秋季，很多孩子突然胃口大开，是不是很高兴？先别高兴的太早哦，有的孩子是因为长身体，为秋冬储蓄能量，但有的孩子是因为秋干引起的胃火亢进，而表现特别能吃，这时就要及时疏导，避免积食，健脾养胃，💪好体质！ 那今天来给姐妹们分享个YYDS食养方，每周1-2次就可[赞R] 💚先准备营养食材 ✨ 怀山～健脾养胃、↑正气 ✨ 山楂～健脾消积 ✨ 梨～清热生津 ✨ 红枣～健脾补桖 💚具体做法、食材量，看👉图2到图5 💚大多孩子上幼儿园三餐都在园里吃，而且三餐还比较丰盛，有时三餐都有肉，那面对这样的情况，及时给孩子消积太重要啦。要不积食易引起各种问题，而让孩子时刻保持好自护力太有必要啦！三餐干预不了太多，只能平时从孩子喝水上，及时调养，帮助孩子健养脾胃。 因为孩子脾胃强壮、正气足，那自护力就好，避免很多问题。如果脾虚宝宝反复积食，就要攻补兼施，不能一直消积，所以平时多注重给孩子健脾养胃、消积清热、培补正气，那就能很好的帮助孩子身体有个质的提升！ 💚好啦以上就是今天干货的分享，麻麻们收好啦👏！ ppp宝宝们健康成长每一天 天官赐福 百无禁忌