秋季是个干zao的季节，宝宝易💩干，津液不足，再加换季气温差的考验，所以及时帮宝宝健脾zi阴、强壮好体质很重要[赞R]。 那今天就来给麻麻们分享6款好脾胃宝宝粥谱[哇R]根据食物属性中和法、进行营养搭配、以健脾养胃为理念总结的暖心营养粥！ ✅一分钟学会 小米萝卜蔬菜粥 ⭐️健脾养胃，zi阴生津 以一岁半宝宝举例，做法看图2。 小米20g   萝卜20g  蔬菜30g ✅小米雪梨红枣粥 ⭐️健脾生津，润养脾胃 积食宝宝加2片山楂，做法看图2 小米20g 雪梨20g  去核红枣2个 ✅小米虾仁油菜粥 ⭐️健脾bu钙 强壮好宝宝 做法看图3 小米：健脾养胃 虾仁：钙锌好营养 油菜：蔬菜里面钙含量较高 小米20g  油菜35g 虾30g ✅小米南瓜鳕鱼粥 ⭐️健脾长肉 做法在图3 小米：健脾养胃 南瓜：温养脾胃 鳕鱼（鲈鱼也可）营养蛋白 小米20g   南瓜20g 鳕鱼/鲈鱼20g ✅小米苹果山药粥 ⭐️健脾养胃YYDS 三个都是养护宝宝脾胃的食物，详细做法看图4。 小米20g 苹果20g 山药20g/怀山3片 ✅小米大米赤小豆粥 ⭐️健脾去湿 做法看图4 健脾和去湿相辅相成，秋季给宝安排一周一次就可，连续2-3周就行，去去夏季积累的湿热。 小米15g 大米10g 赤小豆10g 以上这6款粥都是自家养护宝宝脾胃时经常安排的[赞R]麻麻们收好啦！不知道吃啥时就安排它，养护宝宝好脾胃，补充好营养！ ppp宝宝们健康成长每一天 天官赐福 百无禁忌