近期很多麻麻，都在问宝宝粑粑干、前干后软该怎么办？属实秋天易干，粑粑问题频出，那应麻麻们需要，今天就来分享这类型宝宝的养护方法，都是好用的经验总结！[赞R] 💚主食要吃饱吃好便意足，这里饱是指主食量够用，好是指粗细营养搭配。主食以粳米为主、小米为辅、面食少吃，以藜麦、燕麦、黑米进行粗细营养搭配，因为调养期肉类摄入少，避免缺铁，所以主食要有规划。更多主食营养规划看👉图2，都是精华！ 💚蔬菜建议以叶菜为主，根茎类调养前期不建议吃，尤其鲜山药和胡萝卜。待💩好些，先从地瓜、土豆这些双向根茎类食物开加，用根茎+高纤维素的组合（芹菜+土豆）更多吃法妙招看👉图3 💚水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，宝宝摄入适量的水果能起到补益作用，这类宝适合的水果有：西梅、苹果、香蕉、梨等。[哇R]尤其像西梅含有丰富的纤维素，像初添辅食的小月龄宝宝，可以选择西梅+苹果/梨/香蕉的简单两两搭配的果泥。 我家从娃刚添辅食开始就经常备着英氏的1阶西梅苹果泥，这可是不加一滴水的有机真果泥，每次孩子吃肉后，当天会安排一袋。口感是水果本味，孩子爱吃，麻麻带娃也更轻松[得意R]。它家日期很新鲜，都是国内生产包装省掉了国外运输的时间，还是四层锁鲜工艺，可以做到不含任何添加剂也能锁鲜一整年，给宝宝吃着也放心！ 并且英氏有机果泥是根据宝宝的月龄以及显著体征来综合划分宝宝不同成长阶段的营养需求，有科学分阶设计。果泥共分为了4阶，不同阶段的宝宝选择对应的果泥，麻麻们跟着数字选也省心。 💚肉类调养前期建议以猪肉、排骨为主，如果宝宝连续2天吃肉，粑粑也OK，就可循序加牛肉、鲈鱼，每周1-2次。 吃肉周期先从素食2天吃1次肉；待粑粑稳定，就素1肉1天；进入下个稳定期，就肉2素1天，巩固2-3周，直至怎么吃都OK[派对R]每周只留一天素食修养期就够用啦，更多喂养易误区看👉图4 💚鸡蛋在特干期不建议吃，可在宝宝进入到素1肉1调养期时，在素食当天安排鹌鹑蛋或鸡蛋黄，拌在高纤维素粥里或做成蔬菜蛋花汤。待粑粑稳定后可做成蛋羹，并搭配高纤维素营养粥吃。 更多好用又实用干货[赞R]看图2到图5，麻麻们收好啦以备不时之需！ ppp宝宝们健康成长每一天 天官赐福 百无禁忌