短信是非正式沟通的重要“桥梁”。当你整理短信，删除一些短信以释放iPhone 空间时，你可能会不小心删除一些你不想删除的重要信息。接下来，你需要重新找回你仍然需要的东西，但往往无济于事。

那么，“我可以从我的 iPhone 中恢复已删除的短信吗？”简短的回答是可以。那么如何毫不费力地在 iPhone 上恢复已删除的短信呢？幸运的是，有很多方法可以恢复已删除的消息。以下是本文中对主要解决方案的简要说明。

方法 1：如何从最近删除的 iPhone 上恢复已删除的短信

Apple 在 iOS 16 或更高版本中配备了“最近删除”功能。（如何从“最近删除”文件夹中恢复 iPhone 照片？）如果您在将手机更新到最新版本后删除了 iPhone 短信。限制是您必须在 30 天内完成，并且您无法在一次对话中恢复单个短信。

如何从“最近删除”文件夹恢复最近删除的消息？

运行“信息”应用程序并触摸左上角的“编辑”。点击“显示最近删除”。您将看到过去 30 天内删除的短信列表。选择您想要恢复的任何对话。

单击“恢复”>“恢复消息”以检索已删除的对话。点击“完成”，您将在 iPhone 的信息应用程序中看到已删除的文本。方法2：如何直接在iPhone上检索已删除的短信

如果您无法使用“最近删除”功能找到丢失的消息，或者没有可用于恢复的备份。iReaShare iPhone Data Recovery是一款功能齐全的第三方软件，无疑是您最好的选择。在这方面，无论是检查已删除的 iPhone 消息还是相应地恢复它们，它都可以为您带来愉快的恢复体验。此外，自此工具问世以来，它已经为数十万用户解决了这个问题。

iReaShare iPhone Data Recovery的主要特点：

无需任何备份，直接恢复 iPhone 上已删除的短信。直接从 iPhone有选择地恢复已删除的联系人。无需重置即可从 iTunes 备份恢复特定文件。适用于广泛的 iOS 项目，包括短信、联系人、图片、视频、提醒、日历、Safari 历史记录、笔记、语音备忘录等。兼容几乎所有 iOS 设备。它不会干扰您的隐私。

快速指南：

步骤 1.免费下载后，在您的计算机上安装并运行此软件。从其界面中选择“从 iOS 设备恢复”。然后，通过 USB 将您的 iPhone 连接到计算机，让该工具自动识别此 iPhone。

步骤2.识别后，程序主屏幕将出现。选择“消息”，然后单击“开始扫描”。此后不久，您就可以在此计算机上查看丢失的iPhone短信。

步骤3.选择从您的iPhone中消失的所有所需文本，然后点击“恢复到计算机”以直接在此机器上恢复所有选定的项目。

方法3：如何使用iCloud Backup从iPhone恢复已删除的短信

你能从iCloud上看到 iPhone 上已删除的消息吗？这很容易！如果你想从内部恢复 iPhone 上已删除的消息，则绝对需要 iCloud 备份。但请注意，恢复后，你可能会丢失当前 iPhone 上的一些重要文件。

如何从 iCloud 备份中恢复已删除的消息？

打开 iPhone“设置”>“通用”>“传输或重置 iPhone”。选择“抹掉所有内容和设置”。在确认菜单中，点击“立即擦除”。您的所有 iPhone 均已被清除并且看起来像是新设备。按照屏幕上的指南进入“应用程序和数据”屏幕。选择“从 iCloud 备份恢复”。在需要时输入任何密码并登录 iCloud。选择删除文本之前的最新备份，从 iCloud 备份中恢复 iPhone。

方法 4：如何从 iCloud.com 恢复 iPhone 上的短信

通过从网页登录 iCloud 并使用“iCloud 合并”功能，您将有机会从 iCloud.com 恢复 iPhone 上已删除的消息。但是，请确保您使用相同的 Apple ID 并启用“iCloud 消息”。

如何从 iCloud.com 查找 iPhone 上最近删除的消息？

打开计算机上的任意浏览器。使用您的 Apple ID 和密码登录 iCloud.com。

单击“文本消息”并查找您想要的消息。前往您的 iPhone 并选择“设置”> [您的姓名] > “iCloud”。禁用“短信”并从弹出窗口中点击“保留在我的 iPhone 上”。然后重新打开“短信”。单击“合并”并等待一段时间以触发iPhone短信恢复。最后，所有已删除的消息都会重新出现在您的 iPhone 上。

如果登录 iCloud.com 后看不到“短信”选项，则表示您的短信尚未备份。那么请跳过此方法。

方法 5：如何从 iTunes 备份恢复 iPhone 上的对话

iTunes 是一款不错的工具，可以将您丢失的消息恢复到“信息”应用中。但是，如果您在删除设备上的短信后将 iPhone 与计算机同步，则此方法将不起作用。同样，恢复完成后，您可能会丢失 iPhone 上的现有文件。

如何从 iTunes 备份中查找 iPhone 14/13/12/11/X/8/7 上已删除的消息？

将您的 iPhone 连接到电脑并运行iTunes。iTunes 识别该设备后，单击界面顶部的图标。选择“摘要”并转到“备份”部分。单击“恢复备份”。 （如果此按钮呈灰色，请单击 iTunes 上的“此计算机”径向选项。 找到所需的消息后，您可以将其改回。）

方法 6：如何从 Finder 备份中恢复 iPhone 上的短信

运行 macOS Catalina 10.15 或更高版本的 Mac 与 iTunes 不兼容，而 Finder 可以与之兼容。同样，您必须事先使用 Mac 上的此文件管理器将 iPhone/iPad 备份到 Mac。了解如何从 Finder 备份中查看 iPhone 上已删除的消息：

在 Mac 上打开 Finder 并通过 USB 将您的 iPhone 连接到它。当设备出现在 Finder 屏幕上时，选择该设备。选择“恢复备份”。选择您想要用于恢复的备份。点击“恢复”并等待任务完成。（如果是加密备份，则需要输入密码。）

方法7：如何通过联系运营商在iPhone上恢复已删除的消息

您的设备提供商可能会暂时保留您发送和接收的短信记录。因此，您可以通过向运营商寻求技术支持来获取短信副本。以下是如何通过以下方式恢复 iPhone 上已删除的短信：

进入 iPhone 上的“设置”后，点击“通用”。继续“关于”并找到您的运营商。

访问承运商的网站来查找联系信息。联系运营商，询问是否可以为您恢复已删除的消息。补充：如何防止短信下次被删除在点击“删除”按钮之前，请花几秒钟来确定您是否真的要删除这些消息。在 iOS 更新、恢复出厂设置、越狱等之前定期备份你的 iPhone。不要将你的 iPhone 插入带有恶意软件的计算机。在您的设备上运行防病毒程序。请将您的 iPhone 放在您的孩子或其他人接触不到的地方。总结

综上所述，您至少有七种方法可以恢复iPhone上已删除的短信。 以下是上述方法的简要总结：

使用 iOS 16 及更高版本的 iPhone，您只需轻点几下即可在 30 天内恢复被删除的丢失信息。如果您有在删除文本之前备份的 iTunes、Finder 或 iCloud，则可以从中恢复丢失的文件。但这样一来，您就有丢失 iPhone 上当前数据的风险。通过求助于您的运营商，您有机会重新访问您丢失的消息，但您的隐私可能会因此受到损害。即使您没有备份设备，iReaShare iPhone Data Recovery也能够以较高的成功率恢复已删除的 iPhone 短信。