类似下面这种社会新闻

相信大家曾经都看到过

每次看到这样的事件

都会产生“生孩子很容易

几分钟就能结束”的错觉

但身边也有一些

已经有宝宝的妈妈们

她们生育的过程就很漫长、很艰难

那么

真实情况到底是怎样的？

生孩子很快和很慢的女生

身体真的有很大区别吗？

01

为啥有人好像很轻松

有人却那么难？

首先可以确定的是

生孩子这件事

从头到尾都不是轻松的

整个过程

可以分成三个阶段

第一阶段

宫缩开始、宫颈扩张

初产的女生

平均需要13-15小时

第二阶段

宫颈开全，胎儿分娩

初产的女生

平均需要2小时左右

第三阶段

胎盘娩出

平均需要5-15分钟

整个过程

最快也需要十几个小时

我们所认为的“轻松”

其实只是“稍微快一点”和“稍微慢一点”

“难一点”和“更难一点”的区别

02

为啥有人分娩好像很快

有人却很慢？

影响分娩快慢的因素

是有很多的

接下来我们重点说几个

比较重要的因素

①年龄和生育史

如果是第一次经历

怀孕和分娩的女生

宫缩时间会比较长

宫颈扩张的速度也比较慢

另外

35岁以上的女生

肌肉力量和宫缩能力会差一些

分娩的时间就会拉的比较长

如果属于这两种

妈妈一定要保持好心态

如果身体条件允许

可以把无痛分娩安排上

减缓疼痛

还可以尝试

下床走一走

站立和步行

可以让第一产程缩短一定时间

②骨盆大小和胎儿大小

分娩的过程中

胎儿会下降到骨盆

然后穿过骨盆分娩而出

骨盆最窄处

只有10cm左右

而胎儿临产前

头部最宽处直径一般也在10cm以内

但是

有些人骨盆比较狭窄

又或是胎儿头部比较大

就不容易穿过骨盆

分娩的时间就会被拉长

另外

有些胎儿头围正常

但肩膀过宽

分娩时也会比较费力

不过大家也不需要

过于担心

如果骨盆宽度和胎儿头围差距太大

医生会提前做出判断

选择风险更小的方式

③力气大小和用力方式

分娩过程中

子宫收缩以及分娩疼痛

会消耗大量的体力

平均会消耗6200kcal的热量

如果体力消耗过度

又没有及时进行补充

就可能会出现收缩乏力

产程拉长

相关研究发现

初产的女生开口到4cm后

可以适当补充能量

有利于产程的缩短

另外

因为一阵阵的剧痛

产妇会忍不住大叫

这也会消耗体力

甚至还会导致胎儿缺氧

网上有

“拉玛泽减痛分娩呼吸法”

准妈妈们可以提前学一学

④产妇情绪和家人安抚

临近分娩

焦虑、紧张的情绪在所难免

这些负面情绪

会让肌肉张力升高

引起产道紧张

也会让分娩的时间被拉长

这时候

除了产妇自己要放松情绪

家人的陪伴、安抚也非常重要

相关研究发现

家属的陪伴对于产程、疼痛程度等等

都有很重要的影响

有人说

怀孕、生产就像“打仗”一样

作为伴侣、亲人

千万不要让她“孤军奋战”

以上

就是生孩子快与慢

主要的几点影响因素了

不管是准爸爸还是准妈妈

希望那个新生命到来之前

你们都已经做好了完全的准备！

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你