秋季是个充满收获的黄金季节，当麻麻的我们都想宝宝脾胃好、长得好，那今天就来分享宝宝秋季顺生长秘诀，趁这个金秋季节，我们就一起来帮宝宝猛涨、养护好脾胃[哇R]！ 💛先分析宝宝瘦小的大多原因，总结如下供参考。 ①营养不够 摄入不均衡/吃的少/易挑食 ②脾胃虚弱 脾胃运化吸收营养差 ③缺钙/镁/锌/维D 详细版👉看图2，避坑无效喂养！ 💚宝宝猛涨经验总结 一，✅宝宝每天饮食都有足量摄入蛋白质＋碳水＋维生素＋纤维素为主的黄金饮食结构，并常安排猛涨营养食物，详细总结看👉图3 二，✅多吃健脾养胃的食物 比如小米、香菇、卷心菜等，并融入到宝宝辅食中，坚持调养，宝宝脾胃就会越来越好！给麻麻们精简了10种养好脾胃宝宝食谱👉在图4 三，✅注重补充钙镁锌和维 D 瘦小宝宝应多注重钙镁锌的营养以及维D 的摄入，除了平时的饮食养护，营养补充剂也要跟上。尤其经历了一夏天的日晒，宝宝出了很多汗会流失一些营养，容易在秋天有挑食、磨牙的表现。同时秋冬光照易不足，也要注重D3的补充，所以这些时日我也有给孩子补充 inne 钙镁锌，为啥选它家的尼？ ①含钙量比较高，每10ml就含168mg钙，并且还有镁、锌、D3、K2的营养加持，科学配比，小小一条补充多维度营养还能让钙咻咻补进身体里。 ②有机柠檬酸钙，温和好吸收。而且还是宝宝们都喜欢喝得味，像酸奶一样的细腻丝滑，不用担心卡喉，每天都抢着喝，开心轻松补钙。 ③不添加防腐剂、糖，采用牛奶常用保鲜工艺，真正做到0山梨酸钾等防腐剂，配料表真干净，补充营养时也不给肠胃牙齿加负担。 所以综合以上3点，再加上销量霸榜宝宝补钙界的口碑实力，我才放心给孩子喝，拿出来分享给需要的麻麻们～ 四，✅抓住睡眠黄金期 想要宝宝长得好，好睡眠不可少。因为生长j素是在宝宝深睡眠状态才会更好的释放，而深睡眠状态大多是在宝宝睡着1-2小时后才会进入。同时生长j素在这2个阶段更高①晚10~1点②早5~7点。 所以安排宝作息时，睡眠时间尽量在9点前，在高峰期不打扰宝宝睡觉，睡好觉长好身体，更多干货👉看图5 今天这篇麻麻们可要收好啦[赞R]满满干货，都是帮宝宝猛涨，养好脾胃秘诀！ *同款补钙记得认准海外旗舰dian入哈 ppp宝宝们健康成长每一天 天官赐福百无禁忌