11月不知不觉都已经到中旬了，全国都已经开始进入冬天啦。冬天就是一年之中长肉肉最快的季节，天气冷了人也开始变懒了，胃口却格外的好。难怪小动物们都喜欢这个时候冬眠，这个季节坐在下来吃饭喝茶，真的好舒服啊！

冬天虽然万物停止生长，但是我们的餐桌了不能休息呀！没事的时候逛逛超市，暖暖的感觉真好。随便买一些菜回家，做上香喷喷的饭菜，让自己好好享受一下生活也不错呀！

我喜欢丰富的餐桌，喜欢餐桌上红的，绿的，黄的等各种颜色的菜。让人一看就特别有食欲，心情也会大好，甚至有时候还要悄悄的在朋友圈里炫耀一下。

一是为了满足自己小小的虚荣心，二是在朋友圈里面冒一泡，让大家看看这个人最近过的还不错。

其实餐桌不是冬天需要丰富起来，一年四季都应该丰富多彩一点。吃的丰富了我们的身体才能得到满足，更加健康。

在中医上的说法就是食补，吃饭可不是简单的吃饱肚子就行。正确的吃饭是补充各种维生素和膳食纤维，让身体的营养均衡。

每一种食物都含有人体必要的一些营养成分，我们做不到专业营养师那样的分类，就尽量让自己的餐桌丰富一点，吃好一点，也是不错的。