🍂早晚天气变凉，早餐也不能偷懒哦～ 分享[六R]款中式早餐，每款都是营养满满 好好吃早餐，才会能量元气满满一整天～[得意R][得意R] - [红色心形R]手抓饼三明治+生菜皮蛋糯燕麦粥 [黄色心形R]蛋抱煎饺+黑芝麻香蕉糯燕麦奶 [绿色心形R]黄瓜厚蛋烧+时蔬虾仁糯燕麦粥 [蓝色心形R]香蕉糯燕麦马芬+红薯小圆子汤 [紫色心形R]菠菜虾仁蛋饼+枸杞桂花糯燕麦粥 [爱心R]山药红豆糕+红豆糯燕麦羹 - [老虎R][老虎R]有没有早餐和我一样喜欢吃燕麦的，嘻嘻！！这次在一周早餐套餐里都特别搭配了[打卡R]桂格家新出的蒸糯燕麦片！！！这个桂格蒸糯燕麦用了独特的超长蒸润技术[鼓掌R][鼓掌R]可以理解为给燕麦做spa，所以糯的很快！！ [暗中观察R]告诉你们一个秘密：它是可以直接用热水或者热牛奶冲泡，再搅一搅，[三R][零R]s就能轻松搞定，冲泡出来的燕麦粥糯叽叽的，还会拉丝，可真是太好吃了，而且糯燕麦的膳食纤维也很高！有12.2g/100g！喝完胃都舒服了！！[礼物R]懒妈和打工人请锁si，糯叽叽星人也一定不要错过！