小区楼下，听到母子两人聊天，7岁摸样的男孩说“晚上一个人睡觉害怕，想跟爸妈睡大床”，妈妈脱口而出说“不要害怕，你都是男子汉了，害怕就不勇敢了”。 可是，害怕是一个人天生具有的感受，如果存在的感受不能说，那他会消失吗？就好像肚子很饿，画饼充饥肯定不行，显然不符合逻辑。 很奇怪的是，很多父母对于“负能量的词汇是不允许说的，比如“害怕”就等于“不勇敢”，“不勇敢”就等于“懦弱”，不少孩子从小为了不被否定，不被说成胆小鬼，慢慢就不去表达了，时间长了也不敢表达了，不表达不代表没有情绪，长期的情绪积压是后期情绪爆发的有一个导火索 。 这就像当孩子哭闹时，妈妈苦口婆心的讲道理，反馈到的是孩子更加的任性，胸口瞬间一股火冒出，还没窜到头顶之前，就在克制，心想要做个温柔的好妈妈，不能随意发脾气，忍着这股火压低语气，不见效果时，大火终于还是窜到头顶，噼里啪啦一顿燃烧，火烧完了，亲子关系也疏远了。 这些都是很多妈妈对待自己情绪的方式，它来了就想方设法掩盖住它，表面一切正常，可是身体很诚实，被掩盖的情绪堵在心口总觉得闷闷的，这种情绪以各种方式存在身体中，但从来没想去看看，于是下次依旧跌到这个坑里。 只有认识情绪，才能帮自己和孩子解决情绪带来的困扰，而不是让情绪控制自己。 面对负面情绪，太考验父母的智慧了。