整理分享18道营养蒸菜，做法也简单，还不容易翻车。 🌟孕期也适合吃蒸菜，蒸菜能减少营养流失，低盐低脂，蒸出来的口感软糯且好消化。出来汤汁多的菜还可以直接拌面拌饭。孕期不知道吃什么的姐妹，可以先收藏~ ✅1.清蒸鲈鱼 ✅2.虾仁蒸蛋 ✅3.土豆蒸滑鸡 ✅4.芋头蒸排骨 ✅5.娃娃菜蒸牛肉 ✅6.口蘑蒸鸡翅 ✅7.清蒸鲳鱼 ✅8.蛤蜊蒸蛋 ✅9.辅助蒸肉片 ✅10.肉末蒸蛋 ✅11.南瓜蒸排骨 ✅12.时蔬蒸鸡腿 ✅13.洋葱蒸鸡翅 ✅14.冬瓜蒸肉饼 ✅15.粉丝蒸扇贝 ✅16.莲藕排骨汤 ✅17.山药鸡肉汤 ✅18.玉米排骨汤 🔎👉详细做法看上面图片