#你在低谷期是怎么过来的# 人在低谷的时候，只要做到以下五点，或者离转运不会太远

#你在低谷期是怎么过来的# 人在低谷的时候，只要做到以下五点，或者离转运不会太远： 【1】每天坚持跑步🏃‍♂️5-10公里。跑步既可以锻炼身体，又能锻炼人的毅力和耐力，让人身心愉悦，有不放弃的精神。 【2】每天坚持学习，用45--90分钟阅读一些有内容深度的书籍。读书能让人涨知识，每天坚持学习，久而久之，人就会变得很自信，想尝试挑战一些新的东西，这样走出低谷是早晚的事。 【3】人在不顺的时候，要懂得断舍离。“断舍离”这个词并不难理解，就是把家里的东西归类好，没有用的东西处理掉，不经常用的东西放到高处，经场用的东西放在手可以触摸到的地方，用标识标记好，把家里的东西整理得整洁、干净，卫生。每天住在干净、整洁的环境中，自然会有好运相随。 【4】人在低谷的时候，可以多做一些善事，多积阴德，为转运打好基础。比如：放生、做社区义工，帮助那些有需要帮助的人。人在低谷的时候，需要这样的精神支柱，才能体现人生的价值。 【5】人在低谷的时候，可以经常去看长辈，帮助长辈做一些力所能及的事，体验真正的人间烟火。 如果你能做到以前五点中的三点，恭喜你，你距离转运不会太远。