①在选择申请调动时，一定要考虑自己的职业规划和发展方向，并且尽量选择与自己的专业和能力相匹配的岗位，避免盲目跟风或者贪图虚荣。

②在准备调动申请时，一定要做好充分的准备和调研，并且尽可能地了解目标单位和岗位的情况，包括工作内容、工作环境、工作压力、工作团队、工作评价等，避免因为信息不足而导致调动后的不适应或者后悔。

③在参与调动竞争时，一定要保持自信和积极的态度，并且尽力展示自己的优势和特点，避免因为紧张或者消极而影响自己的表现或者机会。

④在等待调动结果时，一定要保持耐心和理智，并且尊重调动程序和规则，避免因为急躁或者不满而做出不合适的举动或者言论。