#家庭健康守护计划##医学营养减重门诊##全民科学喂养#鸡丝金针凉面1.如果觉

海语说健康 2023-08-16 19:33:52

#家庭健康守护计划##医学营养减重门诊##全民科学喂养#

鸡丝金针凉面

1.如果觉得鸡胸肉会比较柴,可以选择鸡腿肉,或提前用糖盐腌制鸡胸肉,隔夜后再吃。

2.配菜根据自己喜好搭配,喜欢胡萝卜、芹菜,也可以切丁搭配,让面有脆脆的口感和芹菜的特殊香气

3.小料也可以用来凉拌木耳,如果搭配凉拌木耳,可以把食用油换成花椒油,多一些椒麻感,吃起来很像魔芋爽!

对健身爱好者来说,鸡胸肉低脂高蛋白,对减重非常友好,是比鸡腿肉更好的选择。

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