原创|小豆芽育儿记

宝宝从出生之后，每个阶段都会学习比较重要的大动作，比如翻身、爬、坐等等，但每个阶段我们都不能太过着急，一定要按部就班，不然受伤害的会是我们的宝宝。

小陈是一位新手宝妈，宝宝现在已经快四个月了，宝宝养得是又白又壮，在育儿的道路上小陈可谓是顺风顺水，可就在前不久，小陈被自己的医生朋友一顿呵斥。

事情是这样的，小陈的宝宝在3个月大的时候就已经学会翻身，这让小陈非常高兴，觉得自己的宝宝实在是太聪明了，小陈想着多教宝宝一些东西，于是开始教宝宝坐。

刚开始小陈让宝宝靠着靠枕和被褥，宝宝很快就能依靠着坐一会，小陈看见宝宝这么聪明，为了炫耀就拍照片在朋友圈，可让她没想，宝宝学坐不但没有得到其他人的羡慕，自己反而被医生朋友呵斥。

医生朋友告诉小陈，宝宝的月龄太小了，过早学坐容易对骨骼、脊椎等有伤害。

宝宝过早学坐危害真的不小，小月龄的宝宝骨骼还没有发育好，硬度很差、弹性很大、肌肉的力量也不足。

过早学坐的，宝宝脊柱很容易受到体重或其他外力的影响，容易出现驼背、脊柱侧弯畸形等等，而且随着宝宝一天天长大，这样的情况还会越来越严重。为了宝宝的健康，宝妈一定要了解宝宝正确的学坐的时间和方法。

1. 学习靠坐

时间：宝宝在5个月大的时候就可以进行学坐的第一个阶段——靠坐

练习：宝妈可以将一个靠枕放在宝宝的后背，通过靠枕帮助宝宝练习坐，起初宝宝肯定会坐不稳，会向前倾斜，也可能左右摇摆，背后被也弓着没有办法伸直，这都属于正常现象。

为了让宝宝坐得更稳，宝妈可以让宝宝的双腿呈八字分开，小手掌向前撑，这样可以帮助宝宝坐得更稳。

注意事项：刚开始宝妈不宜让宝宝坐太久，3~5分钟就好，宝宝练坐的时候，宝妈也应该时刻在旁，避免宝宝出现小意外。

2. 学习独坐

时间：宝宝在7个月大的时候，已经可以靠坐很稳的时候，可以学习独坐。

练习：当宝妈发现宝宝的背部已经可以伸直，腰部也有力气，这时候宝妈就可以一点点撤出靠枕等支撑物，让宝宝独坐。

在练习独坐的时候，宝宝除了可以选择和以前一样的双腿呈八字分开，也可以将一只腿弯曲，坐姿方面还是要以舒服为主。

注意事项：练习独坐的时间控制在7~10分钟，身边同样需要有人陪伴。

3. 学习独坐抓东西

时间：宝宝在8~9个月大的时候，坐得已经很稳了，此时独坐已经无法满足宝宝的好奇心，这时候宝妈就可以让宝宝学坐在坐着的时候伸手拿东西。

练习：在宝宝练坐的时候给一些小玩具，引导宝宝伸手抓玩具。我们之所以要让宝宝连续独坐抓东西，主要还是为了帮助宝宝练习爬行，宝宝为了抓东西，可能就会趴下身体，慢慢的就会爬了。

注意事项：宝宝身体倾斜，可能会摔倒，因此宝妈一定要在他的身边。练习的时间控制在15分钟，不要一下子让宝宝太累。

4. 学会变换坐姿

时间：宝宝在10个月的时候，已经可以坐得非常稳的，也少了东倒西歪的情况，看见感兴趣的东西东张西望也不会倒。

练习：因为10个月的宝宝腿部、腰部的肌肉已经非常有力了，宝妈就可引导宝宝变换坐姿，这样不但可以满足宝宝的好奇心，还会为宝宝站立打下好的基础。

注意事项：这个阶段的宝宝非常活泼，宝妈一定要给宝宝准备一个安全空间，另外不要让宝宝一个人在床上玩耍，避免坠床。

宝宝的成长需要循序渐进，不能一口吃个胖子，奉劝那些心急的宝妈，急于求成只会有碍宝宝的健康，一定要有耐心。

今日话题：你们家的宝宝现在会坐吗？

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