01 ---直面控制欲 你在害怕什么---为什么你总是想事无巨细地控制孩子？---适度控制VS事无巨细地控制 ---原因三：缺乏同理心

**同理心的力量**

同理心，是能够对孩子的委屈、痛苦感同身受的能力。它像是一把钥匙，能够打开孩子内心世界的大门。当我们因为焦虑和不安想要过度干涉孩子时，同理心就会成为一股阻止我们的力量。

**悬崖与深水区的比喻**

心理学家曾奇峰曾说：“悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠得太近；但深水区与浅水区的分界比较模糊，所以经常会淹死人。” 这正是边界感的重要性。而同理心，就是帮助我们感知这些边界的工具。

**杨绛先生的故事**

杨绛先生在选择专业时，曾向父亲寻求建议。她的父亲并没有直接告诉她该选什么，而是说：“喜欢的就是性之所近，才是与你最相宜的，你应该选择你喜欢和有兴趣的。” 这句话体现了一种尊重和信任，是对孩子选择的肯定，也是对孩子未来的祝福。

**如何培养同理心**

1. **倾听**：多听孩子的想法和感受，而不是急于给出建议。

2. **尊重**：尊重孩子的选择，哪怕这些选择和我们的期望不同。

3. **理解**：尝试从孩子的视角看问题，理解他们的行为背后的动机。

4. **沟通**：与孩子建立开放和诚实的沟通渠道，让他们知道他们的感受和想法是被重视的。

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