追了几个周末的奥运，这个周末，做什么好？
高温让我对陆地上的一切活动都提不起劲，暑假尾声，我决定奔赴大海～
via.lizbanh.sup
夏天的快乐是泡在水里给的！
大海、沙滩、海风，这几个词一出现就让人清爽了，酷暑难耐时，就该来大海！
via.stand.up.paddle
要知道，海上能玩出的新花样可不比室内少！
刺激的、慢节奏的、还有寻求片刻清凉的，Mark住这篇，能满足你对夏日玩水的所有幻想～
直立板
via.lizbanh.sup
「直立板」 Stand Up Paddle 这项运动最近在全球超级火热，香港也不例外。
上手很容易，还可以结合水上瑜伽，简直是情侣拍拖的绝佳活动！
via.Evi
特别推荐梅窝，这里远离市区的喧嚣，有种置身国外的感觉。
虽然不能随时出国旅行，但来这里感受一下异国风情也是很不错～
via.lizbanh.sup
「SUP」看起来简单，只需要站在板上划桨，慢慢在海上滑行，欣赏沿岸的风景。
不过，试过你就知道了，直立板其实很考验平衡力。
via.lizbanh.sup
有浪、有风或者刚站起来时不稳，都可能会掉进水里。
所以，新手朋友们不妨先跟教练在平静的海域学学前后划行、转向等基本功，之后再到西贡、赤柱、大埔这些地方尽情玩耍。
via.stand.up.paddle
相比「独木舟」，「SUP」速度稍慢，但更能锻炼你的平衡和核心肌肉。
「SUP」也是近年水上活动的打卡之选，特别适合在日出或日落时进行。
via.lizbanh.sup
当阳光洒在海面上，泛起一片片金黄色的涟漪，乘着直立板划行，人生大片都出来了！
梅窝、赤柱、马鞍山、大埔
独木舟
via.novacraftcanoe
不管会不会游泳，都可以轻松上手的「独木舟」Canoe！
西贡是个玩「独木舟」的好地方，那里有多条路线可以选择。像绿蛋岛、桥咀岛这些地方，绝对是打卡的好去处。
via.serenahouse
只要学会一点基本的划行技巧，你就可以和朋友在海上自由探索，想去哪儿都行，还能自己设计路线呢！
via.serenahouse
更刺激的是，可以用「独木舟」深入西贡的地质公园探险，看看那些奇形怪状的岩石。
除了西贡，香港有很多地方可以租「独木舟」，和朋友们一起在近岸划划初体验。
via.望着海一片
或者，你们还可以直接去附近的小岛探险，向香港四大海蚀洞之一的吊钟洲进发。
近距离欣赏1.4亿年的海蚀洞，绝对比「直立板」更好玩、更有挑战性！
via.Courtesy SUPway
去往大埔汀三角也是不错的选择，指红树林、马屎洲及三门仔鱼排三个景点，也是可撑着「独木舟」游玩的的好去处。
via.tiff.tsoi
汀角坐拥香港第四大红树林群落，潮胀时水位淹过泥土及树根，大家可以坐着「独木舟」中在红树林中穿梭；
潮退时大家则可以随教练走到红树林中，探索丰富的动植物生态。
西贡、大埔
滑浪风帆
via.lampson
论香港最出名的水上运动，有什么比得过滑浪风帆？
via.liamdm11
「滑浪风帆」不仅考验你的体能、肌肉协调和平衡感，一旦掌握了技巧，在海上高速滑行的感觉绝对让人上瘾！
长洲可是滑浪风帆的热门地点哦！而「长洲滑浪风帆中心」，可以提供各种课程，帮助初学者快速上手。
via.sirenawave
这一种介于帆船和冲浪之间的水上运动，利用自然风力，站在板上，通过操纵帆杆使帆板在水面上快速行驶。
via.sirenawave
你需要不断调整帆的受风方向和重心位置，才能在水上灵活转向。
这项运动不仅考验技术，还挑战你的心理素质和应变能力，这正是它的独特魅力所在。
via.lampson
如果你喜欢速度与激情，「滑浪风帆」绝对是你的最佳选择！体验一下在海风中飞驰的感觉吧～
相信我，滑浪风帆只有第一次，和无数次！
长洲、赤柱
滑浪
via.white night去放风
自从「滑浪」在2020东京奥运成为新增项目后，香港的滑浪热潮就彻底引爆了！
说到海上运动，大家第一个想到的就是「滑浪」，也就是我们熟知的冲浪～
via.nilin0426
「滑浪」入门容易，想要进阶的话就难了。不过没关系，享受过程最重要～
香港的滑浪胜地非大浪湾莫属，一到炎夏这里就挤满了人。
大浪湾有很多地方可以租借浪板，价格也很合理，可以玩足一整天，难怪大家都爱来这里消暑！
via.powahl
不过，夏天我更推荐去大屿山长沙，这里每年5月至9月的夏天期间都会有相当不错的浪头。
运气好的话，还能遇到浪高一人的好日子，真的超爽！
via.果汁
所以，赶紧拿上你的浪板，叫上朋友们，一起去大浪湾或者大屿山的长沙冲浪吧！
享受阳光、海浪，还有无尽的快乐，绝对让你流连忘返！
大浪湾、大屿山长沙
沙板
via.IKE
除了在海上玩滑浪板之外，还有一种超好玩的选择，那就是「沙板」Skimboard 啦！
via.IKE
「沙板」玩法简单，只需要在岸边的浅滩上滑行，就算不谙水性也不用担心哦。
新手一般两小时左右就能掌握技巧，玩熟了之后还可以练习各种花式动作！
via.Harry_Suradate
虽然不需要会游泳，但玩「沙板」还是需要点勇气的，因为一不小心失去平衡，就可能跌在沙地上。
不过，这正是「沙板」的乐趣所在！
大浪湾、大屿山长沙
风筝划水
via.kitegirlsodessa
要是把水上运动按刺激程度排行，「风筝滑水」Kitesurfing 绝对榜上有名！
via.the27
相比其他水上活动，「风筝滑水」更让人肾上腺素飙升，因为你不仅能在海上破浪，还能在半空中飞翔。
这项运动需要广阔的水域，所以香港的离岛如长洲、南丫岛和大屿山都是热门地。
via.manuelajungo
「风筝滑水」主要靠风力推动，原理有点像「滑浪风帆」，但装备更轻巧、更易控制。
你站在装有尾鳍的冲浪板上，手握充气式风翼，就可以在水上滑翔了。
via.阿丹
不过，唯一的条件是要在风况较强的地方，比如大屿山，才能玩得尽兴。
由于「风筝滑水」需要对抗浪花的冲击，消耗体力非常大，对年龄和游泳技术也有一定要求哦～
via.akmeriasurf
乘风破浪，飞翔在半空，这种感觉绝对让你欲罢不能！
长洲、南丫岛、大屿山
无绳滑水/尾波冲浪
via.cobessentials
一到炎热的夏天，很多人都会相约出海玩「无绳划水」wakesurfing 或者「尾波冲浪」wakeboarding。
这种运动是靠船制造的浪花，你可以在后面滑行并做出各种花式动作。
via.wakesurfinghk
只要掌握平衡的窍门，新手也能很快上手！
说到滑水的好地方，西贡和港岛的大潭湾绝对是首选。
via.cobessentials
西贡一向以水上运动闻名，而大潭湾则因为水面平静，非常适合新手练习。
无论你是 wakesurfing 还是 wakeboarding，大潭湾都是个绝佳的地方。
很多人对 wakesurfing 和 wakeboarding 有点混淆。
via.yanasuniverse
简单来说，「无绳划水」 wakesurfing 是不需要牵引绳的，你站在板上，靠船制造的浪花滑行，感觉就像在海上冲浪。
via.wakeboardinghk
而「尾波冲浪」wakeboarding 则是用牵引绳连接船，通过船的动力在水面上滑行并做出各种动作。
掌握平衡是这两项运动的关键，新手可以先在平静的水域练习，慢慢找到感觉，再享受刺激也不迟～
西贡、港岛大潭湾
浮潜
via.bird_couple
想出国浮潜，但还没时间成行？
其实不用去那么远，香港也有不少绝佳的浮潜地点，比如西贡和东平洲，这里的水质清澈，浮潜体验一点也不逊色！
via.beachgrandma_tw
浮潜的装备很简单，只需要一副浮潜面罩和呼吸管，再学会控制用嘴呼吸，就能轻松上手。
最棒的是，即使不会游泳的人也可以体验，完全没有门槛（前提是要穿着救生衣哈）！
via.Amber的海岛生活
西贡有很多美丽的珊瑚礁和丰富的海洋生物，非常适合新手浮潜。
东平洲则被誉为香港的潜水天堂，水质特别清澈，能见度高，可以看到各种各样的热带鱼和奇特的海底景观。
via.yuchen_0908
这里有丰富的海洋生态环境，不需要潜得很深，就能欣赏到美丽的海底世界。
忘记所有，只需享受在香港的海底世界探险的乐趣吧！
西贡、东平洲
水肺潜水
via.Rui
要是你已经有潜水牌，香港绝对是个潜水天堂！
西贡和东平洲都有很多绝佳的潜水地点，这里有丰富的海洋生物。
via.cdinos
像珊瑚鱼、龙虾、海兔、狮子鱼、小丑鱼，通通能看到，简直就是海底世界的冒险之旅！
不过，水肺潜水有个大前提，那就是需要持有潜水牌。
via.Rui
如果你还没有潜水牌，但又想潜入海洋世界来个消暑大冒险，建议你考虑报读潜水课程，拿到潜水牌后再去尽情享受这项运动。
via.Rui
海底的奇妙世界等着你去发现，诺大的海洋，每一次潜水都是一次全新的体验。
潜入水中，远离城市的喧嚣，感受与海洋生物共舞的奇妙感觉～
西贡、东平洲
推荐了这么多，心动了吗？
via.__________cc.l_____________
在安全玩水的前提下，这些水上运动不仅能让你远离炎热，还能带来满满的刺激和新鲜感。
感受风在耳边呼啸，浪花在脚下翻腾，那种与自然融为一体的感觉，就是夏天的快乐呀！
图 / 网络
若有侵权，请联系我们删除
