立冬时节男性适合的美食：
·当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉各适量，加水煮汤，调味后食用。此汤具有温中补血、调经散寒的功效。
·板栗烧鸡：板栗、鸡肉各适量，加葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽等调味，煮熟后食用。此菜具有健脾养胃、补肾益气的功效。
·韭菜炒虾仁：韭菜、虾仁各适量，加盐、料酒、生抽等调味，炒熟后食用。此菜具有补肾壮阳、温中开胃的功效。
立冬时节，男性适合的美食推荐
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立冬时节男性适合的美食：
·当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉各适量，加水煮汤，调味后食用。此汤具有温中补血、调经散寒的功效。
·板栗烧鸡：板栗、鸡肉各适量，加葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽等调味，煮熟后食用。此菜具有健脾养胃、补肾益气的功效。
·韭菜炒虾仁：韭菜、虾仁各适量，加盐、料酒、生抽等调味，炒熟后食用。此菜具有补肾壮阳、温中开胃的功效。