人的生命包含三方面，物质体、能量体、意识体，对应的就是中医里的“精气神”

这些层面合在一起，全部健康和谐，才构成一个真正健康的生命体

所以，不论哪方面出现问题都可能导致三个层面全部生病

强迫症，还有焦虑和抑郁的人最开始就是精神意识层面的病

1、精神、心理层面

具体表现为内在心理模式，包括面对家庭关系的态度和处理方式，面对人际关系、生活压力、突发事件、疾病的态度以及处理方式等。精神和能量层面是双向调节的关系

当我们在生活中、人际关系里、家庭工作任何方面出现一些负面状态的时候，是疾病开始的萌芽。如果一直纠结不放，状态继续往下滑，就会出现能量层面的不适，气血不调和，出现乏力、失眠等轻微的症状。

2、能量、三焦

饮食、作息和运动很重要。人在放松时，身体能量也比较均衡。反之当紧张、压力、疲劳、伤食、兴奋、害怕过度的时候，能量就会异常，分布不均，身体开始自我保护，感冒、发烧、呕吐、腹泻等等症状，是身体在试图在消化、平衡异常的能量

强迫症的人通常是对某些事存在过度焦虑和害怕，身体无法承受时转变成强迫行为和思维，这也是身体在尝试自我保护的表现

能量层面出现问题的人，会伴随轻度的躯体化表现，比如乏力、胸闷、心悸等，但在检查中是没有明显的指标变化的。

3、物质、躯体

能量和精神层面一直得不到缓解，躯体的症状会逐渐加重。

到中度躯体化和重度躯体化的时，身体各项指标会出现异常。

比如一些强迫性的行为，反复洗手，上厕所，其实也是躯体化的一种表现。

另一方面身体的不适会反作用情绪心理，情绪心理再继续对气血 能量产生影响，这样形成恶性循环

1、恢复整体气机，清除痰湿水饮，血瘀等

强迫症的治疗以肝胆为核心，因此特别强调气机和痰湿的调理

随着全身气机的恢复和痰湿清除，首先改变的是躯体症状，比如胸闷头晕、睡眠、大小便等强迫思维、恐惧情绪减少会因人而异。有一些人半个月情绪观念就有减少，有些人则要2个月才有情绪上的明显改变

2、恢复脏腑功能

强迫症常见的有胆虚、肝郁、脾虚、心神失养（浮越）或者肾虚

胆虚会让人犹豫不决，反反复复，做不了决断。肾虚和气血不足都会引起恐惧、害怕的情绪充满。总之，脏腑功能和精神心理健康关系紧密。

因此强迫症和抑郁症这类疾病必须要恢复脏腑功能。这个过程时间不会太短，会感到情绪逐渐稳定，气色逐渐好转，强迫症状和强迫思维逐渐减少，。

最关键的是自己的 调节能力和承受能力有提升。即使出现强迫症状，相比之前更能自我控制。

总之这是一个比较慢，又比较考验耐心的过程。

3、调和阴阳

《黄帝内经》讲过：阴阳自和者，必自愈

最后阶段就是调和整体阴阳平衡，提高体质和自愈力。这个不仅要靠中药（只靠时间长，难以坚持），还有患者坚持运动，规律作息，恢复身体自我调节自我修复的能力。