1.注重承诺，而不是动机。

你对目标有多执着？这个目标对你来说有多重要？为了实现目标你愿意牺牲什么？如果你全身心投入，动力就会随之而来。

2.追求知识，而不是结果。

如果你专注于发现、改进、探索和试验的兴奋感，你的动力就会一直被激发。如果你只关注结果，你的动力就会像天气一样——一遇到风暴就会消失。所以关键是要专注于旅程，而不是目的地。

不断思考你一路上学到什么以及可以改进什么。

3.让旅途充满乐趣。

一旦你开始认真对待它，它很可能会开始带来沉重的情感负担，你会失去洞察力并再次陷入困境。

4.摆脱停滞的想法。

思想影响感觉，感觉决定你如何看待自己的工作。你的脑子里有很多想法，你总是可以选择关注哪些想法：那些会让你陷入情绪困境的想法（恐惧、怀疑）或那些会让你前进的想法（兴奋、实验、尝试新事物、走出舒适区）。

5.发挥你的想象力。

摆脱消极想法之后的下一步是发挥想象力。当事情进展顺利时，你就会充满正能量。而当你遇到困难时，你需要更加精力充沛。所以，重新命名你的情况。如果你不断重复“我讨厌我的工作”，猜猜这些话会引起什么样的感觉？这是想象力的问题！你总能从世界上最糟糕的老板那里学到一些东西，哪怕是在最无聊的工作中。

我为你准备了一个很好的练习：只需三天时间，只思考和说积极的话。看看会发生什么。

6.不要对自己太好。

动力意味着行动，行动会带来结果。有时你的行动并不能带来你想要的结果。所以你宁愿对自己好一点，也不愿让自己陷入困境。你等待着完美的时机，等待着机会，却让自己陷入停滞，有时甚至陷入沮丧。走出去，挑战自己，做一些你想做的事情，即使你害怕。

7.消除干扰。

毫无意义的事情和干扰总是会阻碍你，特别是那些你宁愿做而不愿专注于新的具有挑战性和有意义的项目的简单、平常的事情。学会专注于最重要的事情。列出浪费时间的事情，并责成自己不去做这些事情。

8.不要依赖别人。

你永远不要指望别人为你做这件事，即使是你的伴侣、朋友或老板。他们都忙于自己的需求。没有人会让你快乐或为你实现你的目标。一切都取决于你自己。